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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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誰のお産も、やっぱりミラクルでしかない、というおはなし。

10/16のSUNSUNフェス@梅小路公園で
DVD発売記念のトークショーをします。

きっと、
誰のお産もそうだと思うんだけど
やっぱりお産はミラクルでしかない。
って事がよくわかり。

どうにかしよう
とか
コントロールじゃなく
本当になるようにしかならない
というか
そうなると決まっている
としか思えない。。

だから
良い

悪いも、ないのよねー、きっと。
ジャッジしない、というやつ。

お産にしても
子育てにしても
人生にしても

『そうなる』っていう流れがあるのなら、
力を抜いて、流れに乗ってみれば
良いんじゃないかなーって思ってます。

流れにるために
余分な力が抜ける
そんなヨガのDVDです。
たぶん、途中で寝ます。笑

頑張って、
力入れて
コントロールしようって思う事ほど
うまくいきませーん!笑

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ヨガをしてこんなに眠くなるなんて!初めての感覚でした。

先日の
スタジオアリアスさんでのマタニティセミナーで
ヨガにご参加くださったご夫婦の感想。

『ヨガして、こんなに眠くなった事って、はじめて!催眠術かけられたみたいー!』
と、驚いておられました。

催眠術はかけてません!笑


イベントでのヨガなので、50分くらいの時間でしたが、

からだに意識を向けて、
息をふーっと吐きながら
息からだの力を抜いて。

たったそれだけ。

自分の呼吸が魔法みたいに
からだをリラックスさせて
睡眠が必要な時には眠りに誘います。

からだはリラックした時に
自分の本当の力を発揮できるし、
からだのしたいこと、望むこと。
に出会いやすくなる。

全部、自分の中で持っている事が起こっているだけのこと。

私がかけているとしたら
空間を穏やかにする声の魔法かな。


催眠術のかかったようなヨガ体験
一度、ぜひ☆
おうちでも継続していただけるように今秋にDVDが出来上がります!

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【10/16 マタニティヨガDVDリリース&記念トークショー開催!】

ナントカと猫企画プレゼンツ!
島 裕紀のマタニティYOGA DVD発売決定!!
10/16(日)SUNSUNフェス@梅小路のイベント内で、トークショー開催します☆


『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


元気に、幸せにマタニティライフを過ごすこと。
安産で、自分らしい出産をすること。
産後も綺麗で元気、ハッピーなママでいること。
ヨガで全部叶えましょう。

からだが固い人でも取り組める、ゆったりとからだをほぐすヨガで
妊娠中のトラブル解消。出産時の呼吸も自然に身につき、
産後のからだの戻りをスムーズにします。

妊娠準備から産後まで活躍の一枚。
ストレス社会を生きる現代女性にオススメです。

価格 2500円(YOGA 60分 マタニティライフを幸せに過ごす秘訣や、産後のお母さんのからだの回復の秘訣をまとめたブックレット付き)
販売元 ナントカと猫企画
DVD販売詳細 http://shima-yuki.jimdo.com/
お問い合わせ・ご購入はotonoha2013otonoha@yahoo.co.jpにお問い合わせ下さい。

スペシャルなマタニティヨガのご案内@京都

3月になりました。

三寒四温を繰り返し。。
少しずつ春へと向かっていますね。


さぁ!
暖かな春。心も身体もウキウキと動き出すのではないでしょうか。


さて、今日は、マタニティさんへ~
スペシャルなお知らせです☆

来月開催される、マタニティヨガインストラクター講座内での実際の誘導にご参加いただけます。
ボイスヨガも入ったスペシャルな内容☆

お腹の中の赤ちゃんと、
もちろんご主人様とのご参加もOKです。

マタニティの記念になる一日をお過ごし下さい。


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3月16日(日) 13時~14時半




講師:冨塚千秋による





【会場】 こども未来館(京都市)

    地下鉄丸太町駅5番出口より徒歩3分(丸太町駅~京都駅は、地下鉄で7分)




【受講料】 2,000円





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受付窓口

山村 まゆみ
メール:yamapico@gmail.com
でんわ:080-4232-8616

妊婦さん必見★出産準備講座@高槻 開催します

                       写真 (11)
出産準備講座。。と言っても、
赤ちゃん用品の準備ではないのですが、
それよりも、もっともっと準備しておいて欲しいこと!


お母さんのからだの準備の講座のおはなしです。


どんな風に陣痛を迎えるか。
産まれてすぐから出来る赤ちゃんのケア
そして、一番大事な産後のお母さんの過ごし方。


産後は女性が一番美しく輝く時です。

気持ち良く、自分らしく、赤ちゃんと力を合わせた出産の日を迎えましょう♫

日程:3月6日(木)
時間:10:00~12:00頃  
会場:ビジョンヨガ&タッチセラピーサロン~蕾~(高槻市上成合バス停すぐ)
     詳細はご予約時にお伝え致します。

費用:2500円(テキスト代込)



ご予約・お問い合わせは
090-8531-5820
または
yuki@la-sophia.co.jp
でお受け致します。


日程の合わない方もお問い合わせ下さい。








#高槻 #茨木 #マタニティヨガ #出産準備 #自然出産

産後のケアに伺いました。



美人さん☆
産まれて2日目とは思えないお顔だちです。

Kさん、Yちゃんおめでとうございます☆

Kさんとは一度お会いしていたのですが、その後運命的な再会をする事となりました。

お腹の赤ちゃんがお母さんの事、わかってお腹にやってきてくれて、私と出会ってくれました。ありがとう。


産後赤ちゃんとママのケアに伺わせていただきました。
赤ちゃんとママにタッチセラピー。

ママには自分で出来る赤ちゃんとママの体のセルフケアもお伝えしました。

「とってもリラックスできて、産後には本当に嬉しいー」嬉しいお言葉をいただきました。

yちゃん、その日まで黄疸が少し強く出ていて、「数値が高かったら明日から光線治療なんですー。」
と言っておられましたが…
しっかりタッチセラピーして、
お母さんにもタッチセラピーしてあげてね。
とお伝えして帰りました。

次の日…黄疸の数値は大丈夫だったとのこと。
お母さんの手の魔法、伝わりましたね。


本当に赤ちゃんの生命力はすごい!

お母さんがサポートしてあげると、また一段とすごい力を発揮しますね!


私も赤ちゃんと、出産を終えられたKさんから幸せなパワーをたくさんいただきました。

産後のプライベートな空間にお邪魔させていただきましてありがとうございました。




産後のケアにご興味のある方は
完全プライベートのご予約制となっておりますので、こちらまでお問い合わせ下さい。


しま ゆき
090-8531-5820
yuki@la-sophia.co.jp
プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせは
090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
◎妊娠準備ケア
◎一般ヨガ
◎マタニティヨガ
◎ママヨガ
◎親子ヨガ
◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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