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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
2018年11月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2019年01月
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11月スケジュール

満月開けた爽やかな朝。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

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山から登ってくる満月
光もパワーも強くってエネルギーに満ち溢れてました!

サッカーの練習終わりに撮影したのですが、
もう、すっかり夜は上着無しでは出かけられなくなってしまったし。
それもそのはず、
2018年も残すところあと2ヶ月。

気になる体調も調整しつつ
寒さに負けないあたたかなからだ、ヨガで準備しましょう♡

【11月スケジュール】
・一般クラス※妊婦さん・シニアの方もご参加いただけます。
10日(土) 10:00~11:30 高槻成合
13日(火) 10:00~11:30 高槻天神
21日(水) 13:00~14:30 エステサロンふあふあさん
24日(土) 10:00~11:30 高槻成合
27日(火) 10:00~11:30 高槻天神

・マタニティクラス

8日(木) 10:00~11:30 高槻成合
21日8(水)10:00~11:30 高槻成合

・ママヨガ
9日(金)伏見区久我の森児童館 10:30~11:30 (児童館にてお受付。参加費500円)
16日(金)10:00~11:00 高槻駅前 ほっと・ホット・ニャーノの家

・シニアヨガ ※通常よりもスローペースのクラスです。床に座る事が難しい方はご相談ください。
6日(火)10:00~11:30 高槻成合
14日(水)10:00~11:30 高槻成合

料金
1レッスン 2300円
5回チケット 11000円(@2200円)
10回チケット 20000円(@2000円)


・こやまさんちのおだいどころコラボ企画【芋煮会】

12日(月)10:00~12:00 高槻原よつばコミュニティルーム
50分ほどのヨガとマッサージののち、芋煮をみんなで作っていただきます。
イベント詳細はこちらからご覧ください。
お子様連れのご参加OKです。参加費2000円(お子様のお料理追加の場合は500円プラスです。)


お問い合わせ・ご予約
メール yukku0224sss@hotmail.com
電話 090-8531-5820までおねがいいたします

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yukici127

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・しま ゆき

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・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
◎妊娠準備ケア
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◎マタニティヨガ
◎ママヨガ
◎親子ヨガ
◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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