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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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おうちでのごはんのこだわりとか、ホットモットとか。

CMで見た
憧れのホットモットの
ドラえもんお弁当。
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おばあちゃんに買ってもらって
テンションあがる。
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が、
ほとんど残して
私が食べるハメに。
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だよねー
だよねー。
でも
またそんな事忘れて
欲しがるのが3歳とちょい。
だよねー。
(もうワタシニタベサセナイデ・・)

ーーーーー
家でのご飯は
安心安全がモットーです。
調味料は安心出来る素材のもの、しっかりしたものを選びます。
毎日のご飯はからだをつくる。
そのご飯のベースにあるものだから。

でも、
たまには
憧れ叶う日もあって良いんじゃない?
と思っている。

===============
こちらの
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【節句を楽しむ芋煮会】
のイベントでは

お手伝いが出来る子供たちには
里芋の皮を手でむいり、
お野菜をお椀で切ってもらったり
手作りゆかりをスリスリすり鉢ですったり。

使ってる素材は全て、安心・安全♡

良い加減で
良いものを中心に置いた暮らしのヒントになるといいなー。
11/12(月)
10:00~12:00
参加費 2000円
会場:高槻原よつばコミュニティルーム

です^^

ご予約は
yukky0224sss@hotmail.com
090-8531-5820
までお問い合わせください。

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・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
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◎ママヨガ
◎親子ヨガ
◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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