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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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ふわふわお腹で安産目指そう♡ マタニティヨガクラス♡高槻 再開します♡

次男が保育園にお世話になり、早4ヶ月が過ぎ、、
ようやく、
ようやく、
時間のリズムが掴めてきた今日この頃。
時間かかったーー笑

そこで!
マタニティヨガのクラスを再開します♡

今までは一般の方と一緒に受けていただいていましたが、
よりしっかり、
たっぷり、妊婦さんに寄り添えるクラスになるように、
9月からスタートしますね。

周りに妊婦さんがいらっしゃいましたら
ぜひご紹介くださいませ♫


9月は
14日(金)13:30~15:00
19日(水)10:00~11:30

自宅リビングでの少人数クラスとなります。

一緒に安産めざして、
ふわふわのお腹
あたたかなお腹
赤ちゃんが生まれてくるその日に向けて準備していきましょう♡
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=====================
私がヨガとこうして出会えてのは
長男を妊娠してマタニティヨガに出会った事がきっかけです。

『このまま続けて3,4人産めるな。。』
というくらいお産がラクだったのは、ヨガの呼吸のおかげと
過ごし方の意識が変わったから。

出産が気持ちよかった。
と、出産の思い出が幸せな思い出になるように、
妊娠期のお母さん達のサポートが出来るクラスとなりますように♡

・安産になりたい
・からだがガチガチでしんどい
・体質改善して出産にのぞみたい
・からだを気持ちよく動かしたい

そんな妊婦さん募集します。

日時
9月
14日(金)13:30~15:00
19日(水)10:00~11:30

場所:高槻市成合自宅
   お申し込み時に場所の詳細お伝え致します。
   市バスで高槻駅から20分 お車の駐車可

料金:2300円/回 【お友達割】お友達とご一緒にご参加の場合はそれぞれ2000円/回(単発の場合のみ)
    ◎チケット 11000円・5回(@2200円)
    ◎      20000円・10回(@2000円)

持ち物:動きやすい服装
     お茶かお水
     あれば五本指ソックス

お申し込み:メール 
         yukky0224sss@hotmail.com
(迷惑メールの設定を解除ください。3日経っても返信の確認できない場合は再度ご連絡ください。基本的に24時間以         内に返信をしております。)
        電話
           090-8531-5820

       Facebook インスタグラム『島 裕紀』から直接メッセージを送っていただいてもお受けできます。

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プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせは
090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
◎妊娠準備ケア
◎一般ヨガ
◎マタニティヨガ
◎ママヨガ
◎親子ヨガ
◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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