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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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平成最後の夏!

【平成最期の夏何して過ごす?】
←言いたいだけ笑

一昨日
友人Facebookの投稿を見て
あんこが食べたくなったので
長男と作ってみた。
(皮固かった、、)
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イクメンとか
お料理男子とか
そういう言葉ではなくて

美味しいものを美味しいと
今、からだが食べたいものがわかって
それがこんな風に作れるんだ、と、
当たり前のことだけど
知ってくれたら嬉しい。

食べるは生きる。
それを自分で感じられたら。

そんな
子供にとっても
大人にとっても
ハードル低く
伝わる機会になると思う。

お料理をお仕事に
そして三児の育児をしながら
日常の中での
お料理のある位置というか
おはなしをみなさんとシェア出来たら!

平成最期の夏、
コウケンテツさんのお話で
スタートしてみては?
チケットのご準備はこちらから!
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・しま ゆき

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『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
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◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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