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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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ファンタジーに生きて夢見る体力をつける

山上亮先生の【ナン猫企画×山上亮の野口整体お手当部
からスタートした今週。
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山上先生のお話は、
暮らすこと
触れること
親として子に関わること
社会で人と関わること
自分をしること。
全てに通じていて。

【季節の調整を知る】
というタイトルはつけているけれど、
そんな季節のみにカテゴライズしてしまうことがもったいないほど。

【子育て中じゃないし】
とか
【からだとか興味ないし】
とか言ってたら、ほんまにもったいないわ。

広い角度から1点を見つめる。
一点から、その心の奥の広がりを知る。

本当に、なんてゆうんですか。
『仏か。。』
そんな感じです。

今回の講座は後3回。
でも、必ず、来期もまたやります。(勝手に決める笑)
絶対に受けにおいで。
最高です。

山上先生の良さを語ったら、それだけでこの記事終わるので
小出しにします。

タイトルのね、
『夢見る体力をつける』
山上先生の連発する名言の一つでした。

今の大人も子供もそうなんだけど、
夢を見ることをする人が少なくなってしまったと。

それは、こんな世の中だから、と、周りの環境や周りのせいにしてしまいがちかもしれないけれど、
そうではなくって、
自分を感じる・自分を知るっていうことが出来る人が少なくなってきてしまっているからだと。

その原因は何かというと、
例えばテレビやおもちゃや、
与えられた外からの刺激だけでは、人の意識は内から外に向く。

自分を感じるという事をしたければ、
自分の中の、自分の内なる感性とか表現を汲み出す。

そういう事を遊びの中で子供たちには育む。
大人も自分のからだはどうなのか?
感覚を見つめるという事を繰り返しする。

特別な能力ではなくって、
本来持っている
『自分はどうしたいか?どうかんじているのか?』の自分への問いかけの繰り返し。

山上先生は常に
『ファインタジーを生きる』
っておっしゃってました。

自分でストーリーを作ってみる。
体の中に何かが住んでいるのかも?
とイマジネーションを膨らませてみる。
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そんな意識を内に向ける事を子供のうちから出来たら良いし、
大人もそんな力を取り戻してゆけたら。

きっと、鬱と診断されている100万人を超える日本人の
何人もの方が
心のSOSにたどり着く前に、
体のSOSをキャッチ出来るようになるんだろうな。と。


ごっこ遊びとか、妄想話とか、本当に大切な要素が詰まった遊びなんだ。

自分の「なんかおかしい」を感じられるちから。
心が疲れちゃう前に、
体の疲れをキャッチできたら、
そして調整できたら。。

ずっと『こんなことしたい!!』
と、目を輝かせていられる大人でいたいし、
そんな子供たちが溢れていて欲しい。

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山上先生の真似をして
お母さんにお手当する僕ちゃん。

方法とか、理屈ではなくって
本当はシンプルなことの繰り返し。

誰かが特別なんじゃなくって
誰もが特別。
みんな自分が出来ることがたくさんあるね。

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・しま ゆき

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・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
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9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
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