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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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足裏を押しただけで・・

毎日寒いですね・・。

私の住んでる高槻では去年の方が雪がたくさん降っていたような気がします。

先日行った滋賀県高島市は雪景色で息子も大喜びでした^^

IMG_6366.jpg


雪遊び後は一緒に行った先輩のお家で足湯を準備していただいて、ほっこりさせてもらいました。

足を温めるってやっぱり大事ー☆と、痛感しました。



足のすごさと言えば・・・

ビジョンヨガでは、足裏の指圧から入ることがほとんどですが・・

ヨガに通ってくださってるMさん。


先々週のヨガでは、「眠たいー」と言っておられてのが、

足を指圧しているときにスーッと眠気が引いて行って頭がスッキリしてきた!と。


そして先週は「肩の周りがつまる感じがする」と言っておられましたが、

足裏を指圧し終えたら・・「肩が軽くなった!!」

という感想をいただきました!!


ほんの少し足に触れてあげただけでこの変化☆

足の裏の指圧をあなどってはいけませんね・・。

みなさんもこの変化、是非体感してみてください。


高槻市では天神町と成合で、火曜日と土曜日に開催中です☆


しま ゆき
090-8531-5820
yukky0224sss@hotmail.com
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