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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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コウケンテツのもう作らない?こらない!家族のためのごはんづくり お話を伺ってきました!

昨日は
ナン猫会議
及び
コウケンテツさんのお話を伺いに
インテックス大阪へ!

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最近常々思っているけれど、

全ての事に通じる
ものの見方というか、
生き方というか。

何かの方法ではなくて、
ハッピーな事をベースとして
食べることはもちろん
日々を過ごすこと。


料理研究家さんという
お立場からの日々の料理を語る
暮らし方の提案。
お話はとっても素晴らしかった。

楽しみのベースには
楽ちんもあって。

『知って選ぶ』
というコトは私も大切だと思うけれど
自分を苦しめては意味が無いなーということ。

それをしている自分が
気持ちよく出来ているのか、どうか。

ヨガをする時間は義務でも無いし
自分で時間をとってするのは難しいけど
参加しているその時間は
気持ちよくて好き♡
とか
そういう心地よさがベースであって欲しいと思うのです。

おうちでも、自分でも続けられたら
それはそれで嬉しいし、
素晴らしいと思う。

でも、
「できないー」と責めてしまうならば
「おうちでしよう」という気持ちは捨ててもらってもいい!笑
一緒にヨガをする時間に一緒にからだを見つめましょう。


話はそれましたが。
そんな、生き方が楽になるエッセンスがいっぱい詰まったおはなしで
とっても素晴らしかったです!

コウケンテツさんのお話、
是非ともご夫婦や
パートナーと一緒に聞いて欲しいな!
京都での講演は少しタイトルが違うけれど
コウケンテツさんの
今感じてはる想いはあつく
かつ
爽やかにシェアして下さるはず♡

7/29(日)
13:00~
イオンモール京都桂川 3階 イオンホールにて
講演会&サイン会を開催いたします^^

大人前売り 2800円
男女ペア割 3800円

チケットはパスマーケットのサイトよりご購入頂けますのでご準備くださいね!!

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yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
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090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

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◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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