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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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19(金)はママヨガ&ランチ会@高槻 ニャーノの家

広々とした天然素材の床の上で
親子でのびのび過ごしましょう。

子供たちは見守りながら
お母さんのからだ緩める
ヨガタイム。
oyako.png

寒い季節
縮んでしまいがちなからだを
呼吸に合わせて
巡りの良いからだへ戻してあげましょう。

年末年始のからだや胃腸のお疲れも
鈍ってしまったからだも
ぜんぶリセットしましょう!

今回は新年最初。
ヨガ後に一緒にランチしましょ。
お久しぶりの方も、はじめましての方も是非おこしください♡

yukky0224sss@hotmail.comまで
お知らせくださいませー!
ーーーーーーーーーー
1月19日 金曜日
10時〜11時 ヨガ
11時半〜 ランチ

ヨガ 1回2300円(お得な回数券あり)
ランチは当日実費をお支払いください。

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プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせは
090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

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『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
◎妊娠準備ケア
◎一般ヨガ
◎マタニティヨガ
◎ママヨガ
◎親子ヨガ
◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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