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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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重用の節句 五感育むクッキング こやまさんちのお台所×ヨガ コラボイベントでした!

五感を育む、五節句にむけてのミニクッキング
こやまさんちのお台所とのコラボイベント終わりました。
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みんな真剣!!

菊の節句にむけての一汁一菜の菊の節句膳を
子供達と一緒に準備しながら、
ご飯の炊き上がりを待つあいだ、みんなでヨガでからだを動かします。
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子供たちも
小松菜を上手にちぎる!

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美味しいさつまいもご飯が炊けてくる香りに包まれながらヨガでからだほぐし!
五感を使って♡

重陽の節句(菊の節句)は、
秋の収穫祭とも結びつきが強いため、秋の食材が中心になります。
こやまさんちのお台所では、
地元で育った作物を使って秋茄子の入った野菜たっぷりのこやまさんちの味噌汁と菊の花びらをちらした芋ご飯をみんなで楽しみました。
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次回の五感を育む五節句にむけてのミニクッキングは
2017年 11月6日 芋煮会
2018年 1月15日 人日の節句 4月3日 桃の節句
場所 高槻市原のよつ葉コミニテイールーム
時間 午前10時~12時
参加費 おとな2000円 こども(お料理の必要な子)500円

ご参加ご希望の方は、
yukky0224sss@hotmail.com
までご連絡お待ちしております。

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・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
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9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
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全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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