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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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原動力はワクワク✩

お散歩ルートの水路で
必ず石や葉っぱを流す人。
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最近は
この中に降りようとしてはる。
(流れ急すぎてちょっとキケン)

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自分の興味で生きる!
子供はお手本というけど
本当その通りやなー。

✴︎
そう。

興味で動いて
昨日、
来年の7月に
とてつもなく嬉しい事が決まりました。

明日!
言います!
(引っ張る!笑)

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・しま ゆき

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・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

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◎ママヨガ
◎親子ヨガ
◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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