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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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ヨガで呼吸を深めて、夏を爽やかに!!=6月スケジュール=

梅雨もまだ始まっていないというのに、
この夏感!!

ちょっと早過ぎやしませんかーー!

子供たちは、
毎日水鉄砲でビシャビシャになって遊んでおります。
アンド!
蚊の洗礼!!

あぁ。なつ。。。

今年の夏はオムツ外せますようにー!
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(なんか、去年もえらいしっかりしてるなぁ・・笑)


さてさて。

母たちもヨガ時間を上手に使って、
からだの動きを軽やかに。

冷房で冷やしすぎずに、汗をたっぷりかいて
からだの内側の巡りを良くしてあげましょ♡

深い呼吸が夏の暑さを乗り切るひけつー!

6月、ご一緒出来るみなさま、楽しみにしております。
スケジュールはこちらから、どうぞ♡


企業様や団体様・個人様への出張講座やヨガも承っております。
お問い合わせください。
メール:yukky0224sss@hotmail.com
電話:090-8531-5820



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・しま ゆき

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『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

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9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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