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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
2019年09月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2019年11月
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奈良中部公民館様主催【からだ健やかセルフケア講座】終わりました!

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先月の事ですが、
奈良の中部公民館様で、

【からだ健やかセルフケア】講座の講師として招いていただきました。

月に2回の講座。

1回目でお伝えしたケアで、
生理前のイライラが軽減された!
とか
生理でのデトックスがすごかった!とか。

2週間後の2回目には早速変化を感じてくださる方がいらっしゃったり、
すぐに日常に取り入れてくださった、ご参加の皆様の柔軟さに、とっても嬉しかったです。

自分のからだを
『知る』
っていうことは、
変化する事への第一歩。

自分のからだは、ほんとは自分が一番大切にしてほしいのですが、
なかなか後回しになっちゃうものなんですよね。。

なので、日々の簡単ワークを、ぜひ☆

≪いただいた感想≫
・お金をかけないで身体をいたわることができる。教えていただいた内容がとても効果がありました。
 包み込まれるような2日間を過ごさせていただきました。
・生理について疑問に思っていたことがわかったので、よかったです。
・自分のからだに興味が湧きました
・目からウロコの話ばかりで、勉強になりました。次の生理が楽しみです!

などなど。
嬉しい感想をたくさん寄せていただきました。

「また、先生の講座を開催して欲しい」と、お願いに来られましたよー。
と、教えていただき、とっても嬉しい限りです。
ありがとうございます。

エアコンに冷やされるなつーー。
冷えすぎ注意で、
でも
熱中症にも注意で、
夏を乗り切りましょうね!

夏休みには、
【親子で学ぶ 生理のしくみ】
開催予定しています!

お母さんと一緒に、ぜひ聞いてくださいね♡
ご興味ある方は、ご連絡くださいませ。

はじめて聞く生理の話で、生理に対する印象がとっても変わりますよ♡

お問合せ
島 裕紀
090-8531-5820
yukky0224sss@hotmail.com
までお願いいたします。

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プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

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マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
◎妊娠準備ケア
◎一般ヨガ
◎マタニティヨガ
◎ママヨガ
◎親子ヨガ
◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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