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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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ヨガで美肌☆ヨガ後の感想

土曜日は、朝から成合クラスで一般のヨガ開催中です☆
自宅のリビングでのヨガ。
気持ちいい朝の陽射しがお部屋に注ぎます。


               
                        
                             今はクリスマス仕様でお出迎えです。。。

                                        IMG_6130_convert_20111220202927.jpg


先週の、土曜日にはるばる奈良から参加して下さった、Nちゃん。
嬉しい感想をたくさん残していってくれたので、ご紹介します^^


彼女との出会いは約6年前。ライブに二人とも一人で来てて出会い、お友達になり・・
そこから、共に笑い、叫び、怒り、涙し・・・とまぁ不思議な6年間を共に過ごしています。

・・・と、話がそれましたが。
私がヨガのモニター活動をしている時にも、はるばる奈良からお姉さんと一緒に来てくださいました。
その時は、「二月に一回しか生理が来ない・・」と言ってたのが、
ヨガをした直後に「今月は来ない月だったのに、生理が来た」と。

それからも、お家で覚えてるポーズを続けてくれていたそう☆
嬉しいです^^


今回は、『妊活』始める!!ということで、
ちゃんとカラダをケアしてあげよう。と思い、参加してくれました。

この思い、素敵ですよね。
「自分でちゃんと整えよう」って。


ヨガを始め、足裏指圧をしている時に、何やらニヤニヤ。
耳を引っ張っても、
色々伸ばしても、
押しても、

                        『いた~い!!』


こんなにからだはメッセージを出してたのに、自分に触れることすらしてなかった・・・。
ちゃんと触れるようにしていこう。」
そう思ったそうです。

カラダはきっと、気付いてくれて喜んでいるはず☆
気付いて、触れて、自分を感じて。。。もうカラダは変わっていく準備が始まりましたよ♪



たっぷりカラダを解した後は、
『玄米と美味しい野菜のお店 有里山』でランチしました☆
                       IMG_6133_convert_20111220203114.jpg
カラダも大喜び!!
春からは、こちらで色々と企画していきたいな・・と思っています。
またブログでもまたアップしていきますので、チェックして下さい☆


ランチを食べながら・・からだのこと、日常のこと、さっきのヨガのこと、これからのこと。
色々話をして・・。
そういえば、なんで足裏指圧をしてる時にニヤニヤしてたのかを聞いてみると・・
「痛さを表現するとしたら、『ココ押されたらどんな秘密も話してしまいそうなくらい痛くて』笑えた。」
と。
笑ってるから、息は止まってないね。ヨシ!!
続けたら痛みも変わっていくから、楽しんでね^^(でも、『イタキモ』=いたくて気持ちいいでいいからね!)


そんなこんなで、帰宅後の彼女から、また嬉しいメールをいただいたので、ご紹介♪
・・・家に帰ったら、お姉ちゃんに『急に肌が綺麗になったなぁ!昨日まで肌つやも悪かったし、ニキビもできてて心配してたのに。ヨガすごっ!!』て、びっくりされました。
やっぱり、ビジョンヨガ凄い☆



周りも認める、この変化!!
嬉しいですー^^


またお待ちしてますね☆


さぁ!!!
2010年も残すことろ、あとわずか!!

新しい年は、スッキリとしたからだで迎えましょう。
今年のクラスは
24(土)10:00~
27(火)10:00~
27(火)13:30~(マタニティクラス)

となっています。

お問い合わせ・お申し込みは
しま ゆき
090-8531-5820
sss0224yukky@k.vodafone.ne.jp
まで。  

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Author:yukici127
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マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
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◎ママヨガ
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◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
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全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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