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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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新春スペシャル☆ボイスヨガ&ボイスタッチセラピー終わりました

みなさま
あけましておめでとうございます。
どんなお正月を過ごされましたでしょうか?

私は年末から色んな人達に会って、楽しい年越し~お正月を過ごしました^^
先週金曜日から仕事始め、気を引き締めていきたいと思います!!
今年わくわく楽しみながら、過ごしていけたらと思っています。
みなさまどうぞ宜しくお願い致します。


さて。。昨日、行った新春スペシャルヨガ☆
       『ボイスヨガ&ボイスタッチセラピー』の様子です。
新しい一年、たっぷり身体を緩めて、今年一年の抱負を皆さんで書きました!
素敵な空間でした。

大人4人と赤ちゃん2人、小学生2年生のFくんと。
声を出して、ヨガして、タッチして。。
本当にゆったりとした時間の流れと音の響きの空間が気持ちよかったです。

「声を出す」っていいな~。と心からそう思いました。
赤ちゃんたちもニコニコ過ごして、途中でお昼寝もして、おっぱいも飲んで。。
自由に過ごします。
お母さんがリラックスするから、子供達も穏やか^^
写真 (1) 子供も大人も眠ってしまいます。


写真 (2)

写真はサークルボイスの様子です☆
もちろんF君も一緒に。
音の響きが重なって、一つになります。
音のシャワーが降り注いで、なんとも言えず気持いいです。


子供が一緒でも自分の身体を感じる、意識する。。
自分のからだ時間を過ごしていただきたいと思います。

高槻駅前『ホット・ほっと・ニャーノの家』さんでは
子供同伴ヨガの新クラスが1/16(水)10:00~11:00でスタートします!
子供さんと一緒にヨガにお越し下さい☆
お母さんの元気は子供の元気に直結していますよー!



《参加者のみなさまからの感想》
・たっぷり身体を緩め、胸や体に溜まっていたものがスーっと出て行った感じがしました。
とても充実した時間で幸せです。
初めて会った人と声を出しあったのに、心まで互を知り合えたような不思議な空間でした。
体がゆるゆると緩まって本当に気持ちがいい。。(Aさん 7ヶ月Yくんと Fくんと参加)

・普段のヨガよりも開放感があった。
ボイスタッチは触れているだけなのに自分の手や、子宮がぽかぽか気持ちよかったです。
自分でも声を出してヨガをしてみようと思います。(Aさん)

・いつもは何気なく使っている声が空気を動かして伝わるものだということがよくわかりました。
いつものヨガより「身体を使ったー」という充実感が大きかったです。
はじめは冷え切っていた体が終わる頃には熱いくらいでした。(Nさん)

・初めてのボイスヨガ、自分の声を感じ、思っている以上に体に響いている事に驚いた。
声を出すことで、体がスッキリして、手が温かくなったりと、タッチセラピーもいつも以上にパワーを
感じるというか、なんというかまた違った感覚で楽しかったです。
ヨガ中何度もトイレに行き、「デトックスされてるー」という感じがした。
普段、日中のトイレにあまり最近行ってなかった分、トイレの回数が増えたことも
「体は正直だなー」と思いました。楽しかったです。(Rさん 6ヶ月G君と一緒に参加)

・気もちがよくてびっくりした。おうちでもやってみたいです。
けんどうでつかれたら耳をひっぱりたいです(小学2年生 Fくん)


いつものヨガやタッチセラピーよりも体の反応もダイナミックです。
体や子宮のメンテナンスには最適です☆
また春頃に行いますので、ご興味ある方は予定をチェックしておいて下さいね。



そして!!!

来週は
スペシャル第二弾!!!【ビジョンヨガ創始者 大石健一氏によるビジョンヨガ@京都】です!!
まだ若干の空席がありますので、ピン!ときた方はお申し込み下さい。

090-8531-5820
yuki@la-sophia.co.jp
島 裕紀  まで。


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Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせは
090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

マタニティヨガDVD好評発売中!
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『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

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9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

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