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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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ボイスヨガでぐっすり眠れました&新春スペシャルボイスワークのご案内

先日☆プチボイスヨガ☆開催しました。

6ヶ月の男の子と、7ヶ月の女の子。。そのママが参加して下さいました。
ママが声を出してると、不思議~なお顔で、ニコニコ子供達が見つめます☆
とっても可愛い(*´`)


いつもあっという間のヨガタイムですが、声を出しながらだとさらにあっという間。。

でもいつもよりも体がポカポカ。。
心もほっこり。。な空間でした^^


終えてから、参加されたAさんが、
「大人になってから声って出してなかったけど、気持ちいい。
普段子供に声を出す。って怒る時がほとんどだけど、いい声を子供達に聞かせたい。」
とおっしゃっておられました。


お母さん、素敵ですね。
そうやってご自身の体や声や日常をヨガを通して振り返って。。
お母さんだからって完璧になれるわけえではないですが、
自分を大事にしたり、しっかりと自分に向き合っているお母さんを見ていると
きっと子供達も自分のからだの事、自然と大事にしてくれますね☆
当たり前の事が当たり前でなくなっている世の中だから、
親から子供に伝えていくこと。って大切ですね。



そんなAさんから次の日にメールをいただき、素敵でしたのでシェアさせていただきますね。
(ご本人の了解を得ています)

昨日、子ども達と一緒に
あ~、い~、う~と、
声出しました(^^)
耳をひっぱりながら(^^)
みんな、にこにこしながら
とても楽しく布団に入ってくれました
私も久しぶりに
よく眠れました
朝から、また声を出してますょ
体がかわり、子ども達への声かけが
かわっていけばいいな。
それと、うちの長男が
ヨガやってみたい!
と、言ってます


ヨガを生活に取り入れて下さっているその柔軟性が素晴らしい☆
子供さんも一緒にヨガ!
やりましょう!!
楽しく、ニコニコ笑っていられる事は元気の素ですね!

みなさんも日常に『ボイスヨガ』取り入れてみませんか!?
声を出すって気持ちいいですよ!
家の子も急に「あ~」とか言い始めます(笑)
楽しんでるから、ヨシ☆



そこで。。
     新春スペシャル
             『ボイスヨガ&タッチセラピー』
の開催を決定しました!
  
・いつもよりダイナミックに変化する。
・声の質が変化し、自分の声が好きになる。
・熟睡度アップ。
・美肌効果
・骨盤の調整、子宮環境を整える効果が抜群です☆

声には力がありますので、声を体に響かせて、体を変革させていきましょう。
一年の計は元旦にあり。
整った体で、今年一年どんな年にしてゆきたいのか、体からのメッセージを受け取ってゆきましょう。


日時:2013年1月5日(土)
   10:00~13:00(3時間)
料金:5000円
場所:ビジョンヨガ&タッチセラピーサロン 蕾
     (高槻市上成合バス停すぐ)


お問い合わせ・お申し込みは
yuki@la-sophia.co.jp
または
090-8531-5820

しま ゆき まで。







高槻 茨木 ヨガ マタニティヨガ ボイス 声 未妊ケア 骨盤

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マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

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9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

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全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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