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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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ヨガをしてこんなに眠くなるなんて!初めての感覚でした。

先日の
スタジオアリアスさんでのマタニティセミナーで
ヨガにご参加くださったご夫婦の感想。

『ヨガして、こんなに眠くなった事って、はじめて!催眠術かけられたみたいー!』
と、驚いておられました。

催眠術はかけてません!笑


イベントでのヨガなので、50分くらいの時間でしたが、

からだに意識を向けて、
息をふーっと吐きながら
息からだの力を抜いて。

たったそれだけ。

自分の呼吸が魔法みたいに
からだをリラックスさせて
睡眠が必要な時には眠りに誘います。

からだはリラックした時に
自分の本当の力を発揮できるし、
からだのしたいこと、望むこと。
に出会いやすくなる。

全部、自分の中で持っている事が起こっているだけのこと。

私がかけているとしたら
空間を穏やかにする声の魔法かな。


催眠術のかかったようなヨガ体験
一度、ぜひ☆
おうちでも継続していただけるように今秋にDVDが出来上がります!

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【10/16 マタニティヨガDVDリリース&記念トークショー開催!】

ナントカと猫企画プレゼンツ!
島 裕紀のマタニティYOGA DVD発売決定!!
10/16(日)SUNSUNフェス@梅小路のイベント内で、トークショー開催します☆


『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


元気に、幸せにマタニティライフを過ごすこと。
安産で、自分らしい出産をすること。
産後も綺麗で元気、ハッピーなママでいること。
ヨガで全部叶えましょう。

からだが固い人でも取り組める、ゆったりとからだをほぐすヨガで
妊娠中のトラブル解消。出産時の呼吸も自然に身につき、
産後のからだの戻りをスムーズにします。

妊娠準備から産後まで活躍の一枚。
ストレス社会を生きる現代女性にオススメです。

価格 2500円(YOGA 60分 マタニティライフを幸せに過ごす秘訣や、産後のお母さんのからだの回復の秘訣をまとめたブックレット付き)
販売元 ナントカと猫企画
DVD販売詳細 http://shima-yuki.jimdo.com/
お問い合わせ・ご購入はotonoha2013otonoha@yahoo.co.jpにお問い合わせ下さい。
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プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせは
090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
◎妊娠準備ケア
◎一般ヨガ
◎マタニティヨガ
◎ママヨガ
◎親子ヨガ
◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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