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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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じゃがいもを真剣に見つめる日

今日は、二条駅近くの
マルシェノグチさんの

『831暦』
のワークショップへ参加してきましたー!


毎月1回。
野菜屋さんで、野菜ソムリエのご主人様から聞く
「野菜のおはなし会」
開催されてます。

今日の食材は「じゃがいも」でしたー。
正直、こんなにじゃがいもを真剣に食べたのも、
見たのも始めてでした。

男爵薯は、男爵が広めたから、
「男爵」っていう名前がついてるんだよー。っていう豆知識から、
どのお料理に、
どの種類のじゃがいもが向いているのか。
とか。

じゃがいもの簡単アレンジレシピ、3種類も!
お料理の先生が教えてくださいます。

PicCollage.jpg


じゃがいものスープ!
じゃがいものサラダ!
じゃがいものシャキシャキ炒め!

おぉー!
こんなに簡単に作れるのかー!!

お野菜の簡単レシピの幅が広がるのが嬉しいー♡
お母さん達にはすっごくオススメだー!
(でも、今日は女子が私一人だったから、不思議!)

お土産に、(今日は)レタスまでいただいたのだけど、
これが、
ずっしり。
みずみずしい。

美味しいお野菜の選び方
美味しいレシピ
美味しいお野菜のお土産までいただいて、

美味しいづくし♡♡
美味しい
はやっぱり人をハッピーにするなぁ♡

食べることが
からだを作る
こころも作るなー。

を、また実感。

来月は6/15(月)
「トマト」のお話だそうですよ。

今週土曜日5/16は
『暦とからだのおはなし会』
開催されます。
こちらも気になるけど…この日はざんねんー。行けませんー。

イベントがなくっても、
毎日営業されているそうですよー。
美味しいお野菜と、素敵なご夫婦に会いにお出かけください♡
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プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

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090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

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島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
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◎親子ヨガ
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◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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