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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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満月のゆんたくWSでチャージ☆なので!!5月のスケジュールもアップしました!

GW真っ只中。

みなさまいかがお過ごしでしょうか?

IMG_7425.jpg
私は今日の満月で、しっかりエネルギーチャージ☆

毎月、満月に集う
『明るい未来』を語るWSから、
またゆるやかに自分の
「心地良い」と繋がる事ができました。

私はスタートのヨガ担当。

ご一緒してくださる皆様と、
からだを動かして、
呼吸を意識して過ごす時間。
短い時間の中でも、
自分発見の時間となっていれば嬉しいです。

IMG_7371.jpg
風の動きや
背中に感じる木のぬくもり
川のせせらぎ
カエルの鳴き声
雨音
子供達が遊ぶ声
遠くで響くピアニカのおと。。

リラックスした体に何が届いたでしょうか?

わたし的、今日のゆんたくテーマは
【circle・circulation】【輪・循環】
でした。

私の今のテーマでもあります。

【循環】

私の出来る循環のお手伝い。
自分のからだを循環させるヒント満載のセルフメンテナンス講座とヨガレッスン。
タイミングの合う皆様とご一緒出来るのを楽しみにしています。
5月の
スケジュールはコチラから。ご確認ください。

GW明けの
7日(木)13:00~ 新大阪おけいこハウスさんでのヨガから、
通常モードでスタートです。
13日(水)10:00~ ママヨガ(子連れOKヨガ)@高槻駅前
が日程変更となっていますので、お気を付けください!

妊婦さん(マタニティヨガ)は、通常クラスにご参加いただけます。

サークル様や、企業様、個人グループの出張ヨガレッスンや出張講座も承っています。
お問い合わせください。

【ご予約・お問い合わせ】
090-8531-5820
yukky0224sss@hotmail.com
しま ゆき





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プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせは
090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
◎妊娠準備ケア
◎一般ヨガ
◎マタニティヨガ
◎ママヨガ
◎親子ヨガ
◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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