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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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ヨガティーチャー様に向けてのセルフメンテナンス講座終わりました。

大好きなアーティストさんが
『SHIGATSU NO OWARI』っていうタイトルでブログを書いていたので、
なんてハイセンスなんだろう。。と、
昨日、真似っこしてブログを書こうとしていたのだけど、
今日になってしまって、普通のタイトルになってしまいました。。

今日から5月です。
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菜の花の時期も過ぎてますけど、
なんか好きな写真なのでアップー(とか言って、講座の写真撮り忘れたから、、ごめんなさい)

さて。

先週火曜日、
京都を中心にご活躍のヨガティーチャーの皆様に、
セルフメンテナンスの出張講座をさせていただきました。

ヨガティーチャーのみなさま。
自分のからだの為にも、
通っておられる生徒さんの為にも、
たくさん学ぼう!という熱意がたくさん伝わってきて、
私も、時間いっぱい、お伝えしたのですが、、
時間が足りずに、ワークがほんの少しだけになってしまったのが、反省ーー。
時間がなくって、写真も撮れなくって、反省ーーー。

でも、さすが、ボディケアのプロのみなさまです。
受け取り上手で感謝しています。
たくさんご質問もいただいてありがとうございます。
私もたくさん学ばせていただきました!!

心身のケアに関わっておられる方から、
セルフメンテナンスの大切さが、たくさんの方に広がることを願っています。

私のテーマとしている
『循環』
というキーワード。

今、私の持っているものも循環の輪の中にあって、
また、どこかの誰かの流れがスーっと良くなっていけば、
そんなに嬉しい事はないなーって思います。

・意識する
・緩める
・温める

私が言ってるのは、たったこれだけ。
簡単。
(私が続かないことは、言えない・・笑)

だけど、
『意識』ってなかなかしてないんだよね。
だから、ヨガして
『自分の体に気づいてあげる』
ようになれるから、
ヨガはやっぱり良いなー。

『ヨガ始めてから、生活してて、すっごい力んでるのがわかるようになったー。』
と、自分のからだを感じられる様になった男性の方からのご感想。
私は、とっても嬉しいですー。

からだを意識する生活がはじまるんだなーって。
自分で気づきだすと、変化のスピードが早くなる。


からだの中の循環をね、
巡りをよくすることは、
地球の循環を良くすることにつながるよねー。
地球規模の循環はおっきすぎる感じがするので、
自分の中の循環が一番関わりやすい単位なんじゃないかなー。

なんてことを感じている日々であります。

まずは、身近な
「自分」っていう単位を循環させることからはじめてみてください。

ヨガをして自分を感じたい方、定期クラスのご案内は
5月のスケジュールからご確認ください。
5月スケジュールヨガクラス、一般の方も妊婦さん(マタニティヨガ)もご一緒に受けていただけます。
個人宅、サークル、企業、団体様への主張講座もお気軽にお問い合わせくださいませ。

GW明けの7日(木)は新大阪駅前のおけいこハウスさんのレッスンからスタートしますよー!

【お問い合わせ・ご予約】
島 ゆき
090-8531-5820
yukky0224sss@hotmail.com
までお問い合わせ下さい。


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プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

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マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
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◎一般ヨガ
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◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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