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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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メイクコンテストのモデルさんをしてきました!

昨日はメイクコンテストの予選で、モデルさんとして
京都に行っていました。


お顔スッキリの為に、
朝はヨガして
お出かけ。

胸の指圧をして!
(鎖骨周りを念入りに♡)
小顔とバストアップ効果だよー。


ベースからしっかり作ってもらって、
バッチリメイクで仕上げてもらいました。
(自分ではこんなにメイク出来ないので、記念♡)
写真 (45)


結果は残念だったのだけど、

得るものはたくさんでした。

いつまでも綺麗でいるために大切なこと
内側を綺麗にすることも。
外からケアすることも。
生活のリズムも。

なのだけど、
自分が「上がる」って事もやっぱり大切だな!

お化粧は得意じゃないから
なるべくすっぴんが良いな~って思っていたのだけど、
キッチリメイクしてもらうと、
やっぱり上がる。
嬉しい。

もっと自分のからだを大切にしよう♡
そして、トキメキにたくさん出会おう♡


そう思えた一日でした。
きっかけをくれた優ちゃん、ありがとう。
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プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

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http://shima-yuki.jimdo.com/

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090-8531-5820 または
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島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

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◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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