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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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秋の入口☆

台風一過で爽やか☆とはいかない高槻です。

雨が降ったり、止んだり。。
を繰り返しています。


けれど、畑を始めた今年は「恵の雨」をとても感じました。

雨も自然にとっては必要なもの。
当たり前ですが、なかなか感謝できなかったのです。
今年はとっても感謝してます。


自然に無駄なものは何一つないんだと、
改めて教えられる事がたくさんです。

虫も
雑草も
(あ、これは畑ネタですが)

体に起こることも。

足がつったり、むくんだり
生理痛があったり
妊婦さんがお腹が張ったり
赤ちゃんが熱が出たり
ブツブツ出たり。。


ぜーんぶ体が自然に起こしてる、当たり前の営みなのだなー。と。

自分の自然に戻す。。じゃなくって、
一般的な「普通のからだ」に戻す為に
不自然な事がたくさんされているな。って感じます。


自然にはしっかりと育っていく生命力と、
自分の中に整う力があるんだって
まずは自分の力を信じてあげること、
それを引き出して挙げられるようにしてゆく事が改めて大切だと感じる今日この頃です。



秋は実りの秋でもあり
体質改善の絶好のチャンスでもあります。
感性が敏感になっていきますので、
自分の身体の様子を感じやすい季節。

秋と言えば、なんだかセンチメンタルになったり
芸術に触れたり。。
やはり秋は誰しもが敏感になっている季節なのでしょうね。

雨の今日、近所の子供達が集ってブロックで遊んでいます。
これも感性を磨いているんでしょう。。きっと。。
今からオイルマッサージ大会します^^


さぁ、みなさん!!
しっかり感じやすい秋の体にシフトチェンジしてゆきましょう♬


子供さんの夏休みが終わった~!
と、ほっこりと一休みのお母さんたちもお待ちしています^^
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9歳・2歳男児の母。

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この3つのシンプルな大切な事を

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全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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