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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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スタジオアリスマタニティセミナー~豊中緑が丘店様&高槻店様の巻~

先週の9日 木曜日は午前中にスタジオアリス豊中緑が丘店様
午後には高槻店様のマタニティセミナー&マタニティヨガに行ってきました!

IMG_7135.jpg           IMG_7143.jpg  伸びてます!!


午前中の緑が丘店様での風景☆
参加してくださったのは3人の妊婦さんとお姉ちゃん。
アットホームな雰囲気で開始です。


妊娠生活で気になっていること。
どんな風に過ごしていくのが良いのかな?
赤ちゃんと過ごす10ヶ月について色々と考えてみました。

赤ちゃんはなんにもわからないんじゃなくって、
喋れないだけで、、お腹の中にいるだけで、
お母さんの事、一番よくわかってます!
それは生まれてからも一緒ですね。
赤ちゃんはお母さんが頑張りすぎてるとストップかけます!
お母さんの事が大好きですからね^^
「お母さん、ゆっくりしてよー」って。

赤ちゃんからのメッセージに耳を傾けてみましょう。


そして、午後は地元の高槻で。

写真 (4)   
たくさんのママさんと、パパさんも、そして上のお姉ちゃん達も参加して下さいました。
皆さん緊張のご様子。

ということで。。まずはファイアーから。初対面同士でも思いっきり☆
写真 (3)
緊張も解れて、お腹の赤ちゃんもリラックスできます。


       写真 (5)    写真 (2)
ヨガで普段かばってる体をグーンと伸ばしましょう!              親子で一緒に☆
体も内側からほかほかとしてきます。


写真 (1)
最後は正座でスッと伸びた綺麗な姿勢。
頭も体もスッキリです!赤ちゃんもリラックス!!

『早くヨガに出会いたかった』
『一人目から知ってたらよかった』
『体を伸ばすという事が久々で、とってもスッキリした』
『寝てしまってた』
『赤ちゃんが喜んでるー!という感じがした』

などなど、たくさん感想をいただきました。
知った時が始めるとき!
いいお産に向けての体作り、初めていきましょう。


幸せな妊婦さんとのヨガタイム、楽しく過ごさせていただきました^^
いつも準備下さるスタッフの皆様ありがとうございます。


この後、夕方から私は息子と姫路の向こう、相生でのキャンプに参加してきました。
着いたらキャンプファイアーが点火☆
素敵な一日の締めくくりでした。


《8月のマタニティセミナー&ヨガ予定》

8月17日・24日・31日 012:30~ ヨガスタジオ TAMISA
8月18日・25日(土)14:00~ 足立病院マミーズスクエア
8月21日(火) 14:00~15:30 高槻駅前クラス
8月23日(木) 13:30~ スタジオアリス 茨木店様
8月28日(火) 13:30~15:00 高槻天神クラス


お問い合わせ・ご予約は
090-8531-5820
yukky0224sss@hotmail.com
しま ゆき までお問い合わせください。 


#茨木 マタニティヨガ #マタニティ 高槻 茨木 #高槻 妊婦 #母親学級 高槻 茨木

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プロフィール

yukici127

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マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

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9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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