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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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☆幸せな出産報告☆

京都の足立病院でのマタニティヨガに通って下さっていたJさんから、
出産のご連絡をいただきお見舞いに行かせていただきました。

なんと、予定より3週間早く出産になり、(私と一緒です^^)
ご本人もびっくり☆
あと2回はヨガに通う予定だったのに・・と^^


お家で破水してから、陣痛はこなかったそう。
ひとまず入院となって、「24時間以内に陣痛が来なかったら出しましょう」と。
そこから、動くことはできなかったので、ベットの上で足首回したり、
ヨガをしながら待っていると!(ちゃーんと体に浸透してる!素晴らしい☆)

『23時間目に陣痛が来て、そこからは3時間くらいで生まれてきてくれました^^
息を吐くと陣痛が楽になるって本当でした!』


マタニティヨガには約2か月ほぼ毎週通って下さっていました!
しっかり呼吸が身に付いていました^^

少し小さ目ちゃんでしたが、すっごく元気。
とのこと。
帰りに会わせてもらいました。
遠くからでしたが、しっかりとした体つき、元気にバタバタしてました。


お母さんの呼吸が上手に出来ていたから、赤ちゃんもとっても元気ですね。

その後、無事にお母さんも赤ちゃんも退院されたとご報告いただきました。


IMG_1941.jpg
あやめちゃん。。可愛いですね^^
愛情いっぱいで、健やかに成長しますように☆


『少し離れていた分、お家ではたーーっぷり抱いてあげます』と、Jさん。
はい!いっぱい触れて、ゆったりと産後をお過ごしください。

また落ち着いたら、お顔見せに遊びにいらして下さいね。




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京都ではその他毎週金曜日 三条ヨガスタジオ TAMISAでもマタニティヨガ開催中です☆

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9歳・2歳男児の母。

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