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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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☆出産報告☆「気持ちよく陣痛を迎えられました」

先月の28日に、マタニティヨガに通って下さっていたIさんが4人目の男の子を出産されたました☆
出産の報告をいただいていたのでご紹介します☆


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昨日、無事に出産しました
軽い陣痛の時にヨガで教わった
息を吐くことをひたすら行いました
次にくる陣痛に身構えることなく気持ちよく、陣痛をむかえながら過ごせました。
ヨガと島さんのおかげです 。
いきみ始めてからは、20分で産まれてきてくれて、楽なお産でしたよ。
体に力を入れすぎることなかったので、産後も楽に過ごせています

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出産される大谷助産院さんで開催されているビジョンヨガのマタニティクラスに参加されましたが、

そこでお話をされていると、私の家ととってもご近所さん!ということがわかったそうで、

先輩インストラクターが私の教室を案内してくれました。


そして、そのヨガを受けられた帰りに(素晴らしい行動力ですよね)

お家を訪ねて来てくださいました。


お仕事をされながら日々を過ごし、上のお兄ちゃんたち3人の育児もされながら、

「やっと自分と、赤ちゃんと向き合う時間ができたー」と、

ヨガに通って下さってました^^

予定が合えば、マタニティクラス・子供同伴クラス・一般のクラス・・・どこのクラスでも参加して下さってました。




「出産は毎回違う学びがありますー」なんて、素敵なお話を私も、

来られてる妊婦さん達にもシェアしてくださったりとっても素敵なお母さん^^


また会いに伺いたいと思います^^



マタニティヨガでは出産時にとっても役立つ呼吸法が自然に身に付きます。

上手に体の力も抜けるようになってきますよ。

今から安産に向けて、一緒に体を準備していきましょう。


マタニティクラス

<高槻>
・第一・三 火曜日 高槻駅前クラス
14:00~ ホット・HOT・ニャーノの家2F

・第二・四 火曜日 高槻天神クラス
13:30~ 市バス上天神バス停すぐ

<京都>
・毎週金曜日 ヨガスタジオTAMISA
12:30~
・毎週 土曜日   足立病院マミーズスクエア
14:00~ (他の病院で出産される方でも参加可能です)


お問い合わせは
090-8531-5820 または yukky0224sss@hotmail.com
しま ゆき まで


#マタニティヨガ 高槻 #マタニティヨガ 茨木 #安産 #出産準備
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プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
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マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

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◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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