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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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ビジョンヨガの本が出ます☆

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東京・大阪で活躍されている、ビジョンヨガインストラクター薄 久美子さんがこのたび本を出版されました。
先週金曜日に出版記念パーティーに参加させていただき、私も少し見せていただきました。

写真入で、ポーズの解説もついていたり、DVDもついてて、
すごくわかりやすい!!
この内容でこのお値段は、はっきりいってお得過ぎます♪


以下、久美子さんのブログより
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内容ぎっしりで、他にはないダイエット本になっております。
ダイエットってどういうことでしょう。
そこに気付けたら人生が一気に楽しくなります。
ビジョンヨガメソッドの究極の癒しダイエット。
いたきもヨガ!
ぜひ実践してみて下さい。
===============

価格 1470円(DVD付き)
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プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせは
090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

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◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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