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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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ビジョンヨガの効果

もう秋なのかと思っていたら、そんなに甘くはなかったですね・・・。


暑さが戻ってきました晴れ


このお天気の内に、しまいこみたいものは一気に洗濯やな・・と企んでいますにひひ


そう、私は洗濯が大好きなんですアップ


カラッと乾いた洗濯物の気持ちよい感じといい臭いが好きですーLOVE




・・と、今日は選択のお話ではなくて。


先週初めてヨガを受けて下さって、本日2回目にお越しいただいた方の感想をご紹介したいと思います。


先日、初ヨガを終えてみて、「自分の思っていた‘まっすぐ’は実は歪んでいる事にきづいた」そうです。


ヨガ後の『今』が真っ直ぐな状態なんや。と・・・。


普段の生活では気づかない・・。


あるいは気づいていても、気づかないふりをしたりしますね・・・。


私もそのタイプでしたが、ヨガをしてるとそういう身体の変化に気づきます。


でも、歪んでるから悪いっていうわけじゃなくて、


その歪みを気づいていってあげることが変化への第一歩として必要です音譜




そしてそして。


月曜日にヒールを履いて出勤しようと思ったとき、


今まで履いていた靴に変な癖がついていて、きもち悪くて履けなかったそうです。


その整った感は木曜日くらいまで持続したとのことラブ


「身体がラクでバリバリ働けましたー」と。嬉しいですニコニコ


歪んだ身体・骨盤を整える即効性があって、かつ持続性もある!!


ビジョンヨガ。


本当にすごいです!!


でも、簡単!!


男性・女性・子供でも。


年齢・妊婦さんに関係なくだれにでも出来るヨガです。


ご興味のある方、是非試してみて下さいクローバー




お問い合わせは 島 裕紀まで

携帯090-8531-5820

ラブレターyukky0224sss●hotmail.com(お手数ですが●を@に変えて送信下さい)






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プロフィール

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Author:yukici127
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9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
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全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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