FC2ブログ

~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
2011年08月 ≪  123456789101112131415161718192021222324252627282930 ≫ 2011年10月
TOP ≫ ARCHIVE ≫ 2011年09月
ARCHIVE ≫ 2011年09月
      
≪ 前月 |  2011年09月  | 翌月 ≫

女性の


昨日からの続きになりますが・・・。



そんな、‘冷やさない夏’を意識して過ごした夏ですが・・・本当に身体は快適でしたアップ


季節にあった過ごし方、自然の流れに沿った生活に意識チェンジするだけで、ラクになっちゃうなんて、自分でも

びっくりしています。


しんどくて、やる気がおこらな~い。なんていうのも、全部自然じゃないことをしすぎてるせいだったんだな~って

思います。


学生の頃、「昔の人は今みたいに病院とか薬とか、なくてかわいそう。大変やなー」って思ってた事がありましたが、それはおっきな間違いだったんだなー。と気づきました。


今の人みたいに病院や薬が必要じゃなかったんやろなーって。

もっと自然に近い、無理のないリズムで生活してはったんでしょうね。


そんな昔の人がどうしてたんやろう?っていう疑問の一つが

‘生理の時ってどうしてはったんやろ~?’っていうのがありました。

薬ないし、生理用品もないのに、大変やったんやろうなーって。


でも、自然のリズムに合わせると・・生理って大変なものでも、嫌なものでもない、

   音譜からだを整えていけるチャンスなんだ音譜

     って、知って、今は生理を心待ちにできるくらいにまで変わりました!



生理不順や・生理痛・PMSや冷え・むくみ

しょうがないもの。あって当たり前のもの。って思っていませんか??


実は身体がメッセージとして出しているものなんです!

今のご自身の身体の状態に気づいて、ケアしてあげるだけで、身体はすっごく元気になってくれますよラブラブ


そんなケアの仕方が詰まった女性のからだ講座・・是非皆さんにも知っていただきたいと思います!!

そして、女の子のお母さん達にも、子供達に「生理っていいものだよー」って伝えてもらいたいな。と思います。




  生理を整えて、からだの自然を呼び起こそう!!


      女性のからだ講座

   

◎9月15日(木) 10::00~11:30 テーマ:生理の過ごし方

             上本町ドーンセンター4F和室  ※保育室あり(料金別途)

             2000円(テキスト込み)


◎土曜日 10:00~16:00 テーマ;生理の過ごし方~妊娠・出産

           ビジョンヨガスペース蕾~つぼみ~

              高槻市成合教室

             (詳しい日程についてはお問い合わせ下さい)             

            3500円(テキスト込み)             



こんな方にオススメです!!


□生理痛・生理不順・PMSを改善したい方   

□妊娠に向けてのからだ作りをしたい方(出産の3年前から身体作りをはじめましょう)                          

□むくみ・冷え性を改善したい方

□初潮を迎えるお子様がいらっしゃる方



【連絡先】


島 裕紀

090-8531-5820

yukky0224sss●hotmail.com

 (お手数ですが●を@に変えてご連絡下さい)



 



スポンサーサイト



プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせは
090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
◎妊娠準備ケア
◎一般ヨガ
◎マタニティヨガ
◎ママヨガ
◎親子ヨガ
◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

POWERED
Template by
FC2ブログのテンプレート工房
Design&Customize by
Pretty Heart-blog
Material by amu*ca
Powered by FCブログ