FC2ブログ

~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
2011年08月 ≪  123456789101112131415161718192021222324252627282930 ≫ 2011年10月
TOP ≫ ARCHIVE ≫ 2011年09月
ARCHIVE ≫ 2011年09月
      
≪ 前月 |  2011年09月  | 翌月 ≫

夏の終わり

9月がスタート!

なんか風がきついなぁって思ってたら、台風が近づいてるって台風


「台風かぁ。秋やなぁ・・。」

なんて悠長に思っていたら、周りのみんながソワソワしてて。


普段あまりテレビをみないので、予想外の大きさにびっくりしてます。


何事もなく去ってくれたらいいのだけど・・・。



そんな中、今日は成合のヨガクラスにお二人お越しくださいました。


風雨の中、ありがとうございましたラブラブ


そんな今日、話題に上がったことですが・・


「この夏、お風呂にほとんどつかってませ~ん!!」って。


本当に多いんですね・・お風呂につからない方。


夏は暑いから・・って。後、浴槽を洗うのが面倒くさいから・・とか・・。



私は毎日つかってますが、お湯に入ると「じわ~」って、温もりが染み込んで来るな。って感覚があるのです。


そう・・クーラーとかで実は冷えてるんですよ~。


今年は私は自宅では冷房なし生活を送っていましたが、それでも、冷えてるんですね!!


今まで飲食店で勤務していたときは冷房20度とかの中で働いてました・・。


お客さん、身体さん、ごめんなさいしょぼんという感じです。



冷たいものもほとんどとらない

冷房に入らない

汗をかく

お風呂に絶対つかる

ヨガをする


をこの夏は実践してみました。

その結果。。。。


ほんっとう~に暑さが苦にならないアップ

皆さんにも来年の夏は是非試してほしいです!!



そして・・秋にはどんな風に体質改善されていくのかなー。

今から楽しみです~音譜

スポンサーサイト



プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせは
090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
◎妊娠準備ケア
◎一般ヨガ
◎マタニティヨガ
◎ママヨガ
◎親子ヨガ
◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

POWERED
Template by
FC2ブログのテンプレート工房
Design&Customize by
Pretty Heart-blog
Material by amu*ca
Powered by FCブログ