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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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あけましておめでとうございます!


遅ればせながら新年明けましておめでとうございます。

今日からようやく始動しました。
久しぶりにパソコンに触ったら、
なんだかキーボードが上手く打てない!笑
お正月ぼけ重症!笑

この年末年始は、随分とゆっくりした感じで
何十年ぶりかにジグソーパズルなんぞに勤しんでおりました、w
しかも1000ピース。
しかも息子がお年玉で買ったやつ。笑

そして、初めて除夜の鐘をついて年越し。
おみくじも末吉とか。
(大吉以外出たことないよ、今までー。)
初めての事づくし。

で、初寅の日には、2017年SUNSUNフェスの講演会でもお世話になった
風水芸人出雲阿国さん(通称ずもさん)のブログを見て、
ーーーーーー
初寅の日〜♪
毘沙門天様に
お参りにいこう!!
毘沙門天様は
知性・財運などなど
上げてくれる方だから
寅の日の勢いを借りて
ぐんぐん伸ばしていきたいねー!
ーーーーーー
初、火渡り神事に出会し。
なんだか新し尽くめ。
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住職さんのおみくじの読み解き
火渡り神事にも出会し、
お笹を頂いたらチキンラーメンもいただき、
ふらっと行ったのに
御福いっぱいの感じでした♡
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今年もみなさま
よろしくおねがいいたします!
ーーーーーーーーー
2/5からスタートの
小山さんちのお台所コラボ企画でも
神峰山寺、何度かハイキング&ヨガしますよー♡
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こちらは募集中。
詳細はこちらから
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ヨガはじめは明日から。

一般女性・ベビ待ちさん・マタニティさん・赤ちゃん連れさん
ご参加お待ちしておりますね♡

【お問い合わせ】
yukky0224sss@hotmail.com
090-8531-5820
までお問い合わせください。
Facebookのメッセンジャー・インスタグラムのDMでも承りますのでお気軽にお問い合わせくださいね。
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11月スケジュール

満月開けた爽やかな朝。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

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山から登ってくる満月
光もパワーも強くってエネルギーに満ち溢れてました!

サッカーの練習終わりに撮影したのですが、
もう、すっかり夜は上着無しでは出かけられなくなってしまったし。
それもそのはず、
2018年も残すところあと2ヶ月。

気になる体調も調整しつつ
寒さに負けないあたたかなからだ、ヨガで準備しましょう♡

【11月スケジュール】
・一般クラス※妊婦さん・シニアの方もご参加いただけます。
10日(土) 10:00~11:30 高槻成合
13日(火) 10:00~11:30 高槻天神
21日(水) 13:00~14:30 エステサロンふあふあさん
24日(土) 10:00~11:30 高槻成合
27日(火) 10:00~11:30 高槻天神

・マタニティクラス

8日(木) 10:00~11:30 高槻成合
21日8(水)10:00~11:30 高槻成合

・ママヨガ
9日(金)伏見区久我の森児童館 10:30~11:30 (児童館にてお受付。参加費500円)
16日(金)10:00~11:00 高槻駅前 ほっと・ホット・ニャーノの家

・シニアヨガ ※通常よりもスローペースのクラスです。床に座る事が難しい方はご相談ください。
6日(火)10:00~11:30 高槻成合
14日(水)10:00~11:30 高槻成合

料金
1レッスン 2300円
5回チケット 11000円(@2200円)
10回チケット 20000円(@2000円)


・こやまさんちのおだいどころコラボ企画【芋煮会】

12日(月)10:00~12:00 高槻原よつばコミュニティルーム
50分ほどのヨガとマッサージののち、芋煮をみんなで作っていただきます。
イベント詳細はこちらからご覧ください。
お子様連れのご参加OKです。参加費2000円(お子様のお料理追加の場合は500円プラスです。)


お問い合わせ・ご予約
メール yukku0224sss@hotmail.com
電話 090-8531-5820までおねがいいたします

# 7月スケジュール アップしました。

7月に入りましたね。夏は、からだを沢山動かして汗をたっぷりかいて汗でしか出せない老廃物を夏のうちに追い出しちゃいましょう!ヨガで流れを良くして、どんどんデトックスしちゃいましょ!7月スケジュールはこちらから。携帯からだと見れないようなので、少し見にくいですが、画像アップー。今月はスタジオアリスさん茨木と高槻です。お近くの妊婦さんあつまれーーー!お子さま連れOKのヨガは10日月曜日 七夕の節句のクッキング×ヨガ・ペアワーク14日 金曜日 高槻駅前のホット・ほっと・ニャーノの家です。その他、出張やサークルのグループレッスンなど、お気軽にお問い合わせくださいませ。お問い合わせ先はyukky0224sss@hotmail.comまでお願いいたします。

ヨガで呼吸を深めて、夏を爽やかに!!=6月スケジュール=

梅雨もまだ始まっていないというのに、
この夏感!!

ちょっと早過ぎやしませんかーー!

子供たちは、
毎日水鉄砲でビシャビシャになって遊んでおります。
アンド!
蚊の洗礼!!

あぁ。なつ。。。

今年の夏はオムツ外せますようにー!
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(なんか、去年もえらいしっかりしてるなぁ・・笑)


さてさて。

母たちもヨガ時間を上手に使って、
からだの動きを軽やかに。

冷房で冷やしすぎずに、汗をたっぷりかいて
からだの内側の巡りを良くしてあげましょ♡

深い呼吸が夏の暑さを乗り切るひけつー!

6月、ご一緒出来るみなさま、楽しみにしております。
スケジュールはこちらから、どうぞ♡


企業様や団体様・個人様への出張講座やヨガも承っております。
お問い合わせください。
メール:yukky0224sss@hotmail.com
電話:090-8531-5820



あけましておめでとうございます☆

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あけましておめでとうございます。
2017年も一年間、どうぞよろしくお願いいたします。

温かなお正月でしたね!
そのせいか、
気持ちはゆったり、のんびり。。

毎日のお散歩コースの地元の神社が
お正月モードで、少し非日常感(笑)

歩けるようになった次男は行動範囲が広がって大張り切り
こうやって見ると長男が大きくなったもんだー!

なんてことなく
平和にお正月を過ごしておりました。


今日は今年一年を明るく照らしてくれるような出会いもあり、
完全に始動いたしました!

ヨガはじめは、
1月10日(火)から。

『体のケアしてゆこうーー!』
とお正月に計画を立てられたみなさま♡

お越しをお待ちしております♡
スケジュールよりご確認くださいませ。


リンクが上手く機能しないー!
と、言われる事もありながら、解決策がわかりませんーー(ごめんなさい!)

yukky0224sss@hotmail.com
にメッセージくださるか、
Facebook『島 裕紀』で検索して、メッセージくださいませ。

今年は、
太陽のおまつり~SUNSUNフェス~
も、奈良・相生・京都の3日以上での開催を予定していて、
ナントカと猫企画としての展開も色々と目論んでおります。

奈良と相生は、出店様絶賛募集中ですので、
ぜひ、ものづくりをしておられる方!
おまつりを盛り上げようーーー!
と思って下さるかた、HPよりご確認くださいませ!!



今年も沢山のかたにお会いできますように!
楽しみにしております。


ゆき
プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせは
090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
◎妊娠準備ケア
◎一般ヨガ
◎マタニティヨガ
◎ママヨガ
◎親子ヨガ
◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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