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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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じゃがいもを真剣に見つめる日

今日は、二条駅近くの
マルシェノグチさんの

『831暦』
のワークショップへ参加してきましたー!


毎月1回。
野菜屋さんで、野菜ソムリエのご主人様から聞く
「野菜のおはなし会」
開催されてます。

今日の食材は「じゃがいも」でしたー。
正直、こんなにじゃがいもを真剣に食べたのも、
見たのも始めてでした。

男爵薯は、男爵が広めたから、
「男爵」っていう名前がついてるんだよー。っていう豆知識から、
どのお料理に、
どの種類のじゃがいもが向いているのか。
とか。

じゃがいもの簡単アレンジレシピ、3種類も!
お料理の先生が教えてくださいます。

PicCollage.jpg


じゃがいものスープ!
じゃがいものサラダ!
じゃがいものシャキシャキ炒め!

おぉー!
こんなに簡単に作れるのかー!!

お野菜の簡単レシピの幅が広がるのが嬉しいー♡
お母さん達にはすっごくオススメだー!
(でも、今日は女子が私一人だったから、不思議!)

お土産に、(今日は)レタスまでいただいたのだけど、
これが、
ずっしり。
みずみずしい。

美味しいお野菜の選び方
美味しいレシピ
美味しいお野菜のお土産までいただいて、

美味しいづくし♡♡
美味しい
はやっぱり人をハッピーにするなぁ♡

食べることが
からだを作る
こころも作るなー。

を、また実感。

来月は6/15(月)
「トマト」のお話だそうですよ。

今週土曜日5/16は
『暦とからだのおはなし会』
開催されます。
こちらも気になるけど…この日はざんねんー。行けませんー。

イベントがなくっても、
毎日営業されているそうですよー。
美味しいお野菜と、素敵なご夫婦に会いにお出かけください♡

『みんなの学校』見に行ってきました!

書きたいことがいっぱいありながら
なかなか追いついていません。。

いつ見に行ったかなぁ。。
先週、、の、、木曜日!
FullSizeRender (12)
『みんなの学校』
行ってきました。


レンズを通してなのに、
ただそこにある日常が自然に、
そのまま自然に「ある」って感じ。

素敵な学校だ!
こんな学校に通わせたい!っていうあこがれ目線というか、
そんなレビューをたくさん見ていたのだけど、

『素敵』と、一言で表してしまうには、
あまりにも失礼な感じがして、、
いや、本当に素敵なのだけど、
毎日がキラキラに見えるのかもしれないけれど、

その影にあるドロドロというか、
葛藤もあって、
人間の色んな感情も露骨にあって、
でも、真剣に、
みんなが人間らしさを生きていて、
頭を使うっていうより、
心を使っていて、
あー、綺麗事で固めてない感じで、
大人が裸だから、子供も裸になれる関係性がとっても良かった。
子供同士も、裸の関係。

『受け入れる』
って言葉を使っていたのだけど、
なんとなーーく、上から目線の言葉な感じがしてて。
『受け入れてあげる』
みたいな。
私だけかもしれないけど、
目線を、合わせているかなー?って。


頭で「受け入れる」んじゃなくって、
ハートを使うと違ってくるのだろうなって思う。

っていうようなことを、
ナントカと猫企画のLINE会議でも話していて、
ちょっとアップしてみました。
長いので、興味ある方はコチラにアクセスしてみてくださいねー。

とにかく、
学校教育という入口から、
人と人
親と子
学校と地域
とか、なんでも、とっても広い目で感じさせられる映画でした。

帰ってからパンフレット読んで、
また泣けました。。

とても良い出会い☆

日曜日はミツバチに会いに♡

日曜日☆
今月2回目のカフェミレットさんへ♡

ここに来ると、本当にからだがチャージされる感じがする。

今回のお目当は
みつばちさん。


寒くて、飛んではいなかったのですが、野中 鉄也せんせのガイドで
みつばちの不思議を少し教えていただきました。

自然は優しくて厳しいなー。
生きるものは生きる
死ぬものは死ぬ。

なんかそんな事をすごく感じて、
だけどそれも一つの自然の循環なんだな、と思ったり。。

循環すること
巡ることって
本当に全ての事において大切な事なんだ。

どこかで無理矢理止めちゃいけないな。

静原の山に元気をもらった午後。
帰りは貴船神社で、
水に浮かぶおみくじ♡

メイクコンテストのモデルさんをしてきました!

昨日はメイクコンテストの予選で、モデルさんとして
京都に行っていました。


お顔スッキリの為に、
朝はヨガして
お出かけ。

胸の指圧をして!
(鎖骨周りを念入りに♡)
小顔とバストアップ効果だよー。


ベースからしっかり作ってもらって、
バッチリメイクで仕上げてもらいました。
(自分ではこんなにメイク出来ないので、記念♡)
写真 (45)


結果は残念だったのだけど、

得るものはたくさんでした。

いつまでも綺麗でいるために大切なこと
内側を綺麗にすることも。
外からケアすることも。
生活のリズムも。

なのだけど、
自分が「上がる」って事もやっぱり大切だな!

お化粧は得意じゃないから
なるべくすっぴんが良いな~って思っていたのだけど、
キッチリメイクしてもらうと、
やっぱり上がる。
嬉しい。

もっと自分のからだを大切にしよう♡
そして、トキメキにたくさん出会おう♡


そう思えた一日でした。
きっかけをくれた優ちゃん、ありがとう。

GW終わりましたね!

                    写真 (13)



みなさま、GWはいかがお過ごしでしたか??


「今年はゴールデンじゃないよ!」
という、OLさんやサラリーマンのみなさんの声もあり。。

「長いよ。。休み。。」

というお母さんのお声もあり(笑)


けれど、一日を除いては、お天気に恵まれて、
気持ち良いお休みでしたね!


我が家は毎年恒例、
村のお祭りに、主人と息子もこども神輿で参加しました!

お神輿。(写真の)一トンあるらしく、、
なかなか見ごたえたっぷりです!

その後は、ご近所さん限定でBBQ!!
というのがお決まりのコースです♡


自然にも
素敵なご近所さんにも恵まれて、
とっても居心地よく過ごさせていただけていることに感謝です。


そして、5日は
ここに行ってきました!!

写真 (14)

なんと!!
全国でも、初!トークショーだったの!

チャージ完了☆


さぁ!
5月も楽しんでいきましょう。










プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせは
090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
・シニアのためのヨガ

◎セルフメンテナンス講座
◎妊娠準備ケア
◎一般ヨガ
◎マタニティヨガ
◎ママヨガ
◎親子ヨガ
◎ベビーマッサージ
◎シニアヨガ

9歳・2歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

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