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~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊娠準備から、出産、育児、シニアライフも全て楽しむ女性の為の講座とヨガストレッチで、からだとこころの元気の素を発信します。
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おうちでのごはんのこだわりとか、ホットモットとか。

CMで見た
憧れのホットモットの
ドラえもんお弁当。
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おばあちゃんに買ってもらって
テンションあがる。
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が、
ほとんど残して
私が食べるハメに。
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だよねー
だよねー。
でも
またそんな事忘れて
欲しがるのが3歳とちょい。
だよねー。
(もうワタシニタベサセナイデ・・)

ーーーーー
家でのご飯は
安心安全がモットーです。
調味料は安心出来る素材のもの、しっかりしたものを選びます。
毎日のご飯はからだをつくる。
そのご飯のベースにあるものだから。

でも、
たまには
憧れ叶う日もあって良いんじゃない?
と思っている。

===============
こちらの
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【節句を楽しむ芋煮会】
のイベントでは

お手伝いが出来る子供たちには
里芋の皮を手でむいり、
お野菜をお椀で切ってもらったり
手作りゆかりをスリスリすり鉢ですったり。

使ってる素材は全て、安心・安全♡

良い加減で
良いものを中心に置いた暮らしのヒントになるといいなー。
11/12(月)
10:00~12:00
参加費 2000円
会場:高槻原よつばコミュニティルーム

です^^

ご予約は
yukky0224sss@hotmail.com
090-8531-5820
までお問い合わせください。
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新学期あるある 発熱、体調不良、不機嫌~!!

春ですね。

次男の慣らし保育が遂に始まり、
色々まとめながら新年度のスタートを切りたい母ですが、
なかなか思うようには行かないものですよねーー。

新学期あるある。

熱出す
体調崩す
行きたくないと超不機嫌

に加えて
母もPM2.5の大量飛来により、頭痛&声を失う。
あれですよねー、
自分の体調が悪いと心の許容量、本当に狭くなりますよね。

すぐに、
無理!付き合えん!!
と、なってしまうわ、、健康な母のからだってほんまに大切やわ。。
切実ー。

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こんな時にはやっぱりこの一冊。
自分のからだも緩めつつ、触れ合いつつ、
駆け抜けたい気持ちをふわっとかわしつつ、
お互いの成長の春になりますように!

そして春から新生活を始められたみなさまにとっても素敵な季節となりますように!!


この5/28(月)から
また山上先生から直接学べる機会が持てる事、とっても嬉しい^^
この素晴らしい機会を沢山の方と共有できますように!
4回講座での学びは、きっと一生ものの価値のある講座になること間違いなしです♡
今回は、子育て中心だけのおはなしではないので、色々な立場の方のご参加お待ちしています。

✩育児中のお母さん
✩子育てに関わるお仕事をされている方
✩ボディーワーカー
✩セラピスト
✩もちろんお父さんも

=====================
講座の詳細はリンク先よりご確認くださいね!

風邪は成長のタイミングって言いますよね、そしたら冬こそ成長のチャンスとうらいーー!

って、突然のタイトル長!笑
ごめんなさい。

年末は
インフルだったり
胃腸炎だったりが周りで猛威を奮っておりましたー。

長男は、3歳くらい?(たぶん・・)
以来にゲボを吐いて、
余りにも吐いた記憶がなさすぎて

『ゲボって吐いたら、死ぬん??』
と言うておりました。
『いや、出さな死ぬ』

というまぁまぁ、あってるような、あってないようなそんな返しをしつつ。。

お友達との餃子忘年会でも
お粥持参で過ごしつつ、
なんとか寝込まず、無事に年越し!
先週末に、餃子をリベンジ、やっとたらふく食べれて大満足だった様子ー。

と、明日から寒さ厳しくなるし、
子供たちの風邪引きは、心配。
だし、働くお母さんには、お休みが続くのも困るという気持ちがあったり(切実)

なのだけど、
山上亮先生の
【整体的子育て講座】
を改めて読み直していて、

『余分に抱っこする事が、子供の独立欲求を高めることになる』
っていう一文を読み直して、心に残ったので、シェアします。
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=======================
「抱っこ」と甘えて来た子供をだっこして、しばらくして「もういい」と言って子供が離れようとした時に
「もうちょっと抱っこさせて」とひとつ余分に抱っこすることは
子供の独立欲求を高めまることになります。

逆に「抱っこ」の欲求を「あとで」にしてしまうと、集注欲求をさらに高めることになり、
「抱っこ、抱っこ」の要求が湧いてきます。

(中略)

病気が経過した後の楽しい出来事などを空想させて、
子供の元気が戻ってきて早く遊びにいきたい時に、「最後が肝心なんだ」
と、子供の欲求以上に集注してあげるのです。

すると、最後にひとつ余分に抑えられた独立欲求は、その抑制が外れた後にグンと大きく発揮されるようになり、
元気が満ちてきます。
(山上 亮著 こどもの心にふれる整体的子育てより)
======================
看病が続くと、べったりになるから、
終わった瞬間、
『やったーー!』って、パって手を離しがちだけど、

最後の仕上げ。
というか、
もう一息、注意を向けてあげることで
子供の独立心が育っていくっていうこと。

大切に思い出させていただきました。

風邪をひくっていうことは、
可愛そうだなって思ったり、
看病大変だなーーとか思ったり、
いろいろ思いが巡るわけですが、

子供のからだの古いものを吐き出すのはもちろん、
こころも育ててくれる大切なもの。

親にとっても、看病は成長のタイミングなのですね、きっと。

山上先生の言葉は、大切な事をいつも思い出させてくれます♡
_____________________________
3月3日(金)には、
京都で山上先生をお招きして、ボディーワークを中心としたワークショップ、開催します♡

ご予約・お問い合わせは、
私まで(yukky0224sss@hotmail.com)
ご連絡いただいてもOKです。

素敵な山上先生のワークの時間だから、
みなさまと一緒にシェア出来たら嬉しいです♡
___________________________

◎日時 2017年3月3日(金)
   9:30受付開始
   9:45~11:45(質疑応答含む)
◎会場 京都ひとまち交流館(第4・5会議室)
   http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html
◎料金 前売り 2500円
    当日  3000円
    子供  無料
◎チケットの購入方法(事前のお振込みをお願いしております。)

□こくちーずより
http://www.kokuchpro.com/event/c33ef63b8279efde75fa813a4e4fc2c6/
サイトでお申込みボタンを押していただきますと
メールが返信されます。
振込先をご案内いたしますので、お振り込みをもってご予約完了となります。


主催:ナントカと猫企画

朝からスープを太ももにこぼした火傷ボーイには。。

今週は少し暑さが戻っているものの、
朝晩は、すっかり秋ですね。


さて。
先日の少し冷えたアサ。
朝食に出したスープを、
長男が太ももにこぼすという事件勃発。
しかも、アツアツ。。

本人、飛び上がって、ズボンを脱ぐ。
(食べる姿勢が悪い、と怒られる(笑)


さぁ。
我が家では、こんな時はラベンダーの精油の出番。
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これが火傷にほんと、効く。
(私個人はアロマを学んだわけでは無いので、個人のご判断でお使いくださいね!)

めっちゃ赤い
ヒリヒリ
痛い

って言っていたのが、一瞬で痛みなくなるんですよ!
不思議と。


私も、かつて花火で火傷した時に(そもそも、花火で、笑)
ラベンダーの精油ヌリヌリ。で
みずぶくれにもならず
ズキズキした痛みもなくなり。。

という経験から、ラベンダー信者。

ちなみに
蚊に刺されても、
かゆくならないし、
はれないしっていう優れもの。

我が家では、オールマイティーな一本です。
========================
さてーーー!!

秋がやってきた!
といことは、これですね!!

10/16(日)
SUNSUNフェス2016@梅小路公園

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今年も、沢山の
楽しみを詰め込んでます。

ご紹介したい楽しいことがてんこ盛りですので、
ブログでどんどんご紹介しますね!

今年は、私もトークショーでお話します。
妊娠のこと、出産のこと、昨年の出産秘話から、DVDのメイキング秘話までーー!!

妊婦さんでなくても、
『なんか、興味ある!!』
という方は、yukky0224sss@hotmail.comへ、ご連絡お待ちしております。

本当に、本当に、お祭りの一日を楽しんで、楽しんでもらえたら嬉しい!

あ!!
一緒にお祭り当日盛り上げて下さるスタッフさん!募集いたしますーー!!
会場を可愛く飾り付けしてくださるかた、とか。
朝一で、搬入の誘導を手伝ってくださるかた、とか。

少しのお時間でも構いませんので、ぜひお手伝いくださると嬉しいです♡


私、今日からおんぶ女子

おんぶ1

次男、10か月。
すくすく育って、現在10・6キロ!
日々鍛えられております。笑

彼が3ヶ月の頃に訪れた
子育てを楽しむ会
迫さんの元へ、素敵なおんぶを伝授してもらいに、
行ってきました。

迫さんに勧められて3ヶ月から使っていたスリングから
どうも最近抜け出すし、、
移動やお仕事の時に少し不便だなーと、エルゴに収めていたのですが、

即☆解決!

抜け出すってことは、
赤ちゃんはもう、自分の目線がお母さん側だけじゃなくって、
視野を広げたいし、
動きたいっていう証拠。
そもそも、おさめとくってのは、大人都合なんだけど、、笑

おんぶだと、子供も楽しく移動できるよー。
ということで、おんぶ。

しかも!
一本ヒモで!(写真)

軽い!
かんたーん!
暑くない!!
の、いいことづくめーー。

これで夏を乗り切れそう^^
おしごともー^^

迫さんありがとうございます。

そして、、

産まれた最初の1年て、
生きる力を育む1年。
一生のからだを左右する。
それが、 選ぶ道具にも影響を受けるってお話も
聞かせてもらいました。
(道具に頼りすぎる、のでなくなのですが)

授業に集中できない子
腹筋が弱くって猫背の子
握る力の弱い子
骨盤が立たない、お座りが安定しない赤ちゃん
がたくさん。。

それが、100%ではないかもしれないけれど、
赤ちゃんの時期の抱っこの道具に起因するというお話。

骨盤が沈みすぎて、それが原因で腹筋が育たなかったり、
足や手の力がはぐくまれなかったり
お座りをする筋肉が発達していないのに、
座れていると体が錯覚して(違う筋肉でからだを支えて)しまったり。。

当たり前に使っているものも、
みんなが使っているから、と、違和感をスルーしたりしていたけれど、
やっぱり、お母さんたちはちゃんと知らなきゃだわ。

子供たちの体が手遅れになっちゃわないうちに、
『ちゃんと知って、選ぶ』
っていうこと。

これは、
抱っこヒモや、おんぶヒモに限らず、
ましてや、子育てに限らず、
なんでもそうなんだと思うけど、
1歳までの1年は一生の体の基礎だから、
余計に。
もちろん、1歳を超えても、ですー。

抱っこのこと、
抱っこヒモのこと、
お母さんと赤ちゃんのこと、
考えて、学んで、大きな愛で包んでくださる迫さんのお話をみなさまに聞いてほしくって、
SUNSUNフェスに迫さんをお招きしましたよー!

絶対に、聞いたほうが良いおはなしです!
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迫さん♡ありがとうございました!

【日時】
10月16日(日)
10:15~11:15 赤ちゃんの柔らか抱き方講座&抱っこの体験会
11:30~12:30 赤ちゃんの心と体育むおんぶを身に付けよう&おんぶ体験会

【対象年齢】
抱っこ講座 1歳までの赤ちゃんと保護者・妊婦さん・保育士さんなど、子育てに関わる方
おんぶ講座 腰座り以上の赤ちゃんと保護者・妊婦さん・子育てに関わる方

【定員】
各回 20名

【料金】
各回 1500円
通しでご参加の方は 2500円

【申し込み方法】
事前にメールにてお申し込みください。
後日お振込み等のご案内をさせていただきます。
otonoha1116ws@yahoo.co.jp

・参加される方のお名前
・赤ちゃんのお名前と月齢
・ご住所
・連絡のつく電話番号
・メールアドレス(パソコンメールを受け取れるもの)
をお知らせください。




プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせは
090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師
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9歳・2歳男児の母。

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