~こころとからだ 感じる 暮らし~ 島 裕紀オフィシャルブログ 

妊婦さんをはじめ、女性の為のセルフメンテナンス講座とワーク、からだとこころの元気の素を発信します。
2017年01月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728 ≫ 2017年03月

お母さんの元気は赤ちゃんの元気の素☆児童館ママヨガ

少し寒さ和らいだ今日。
児童館でのヨガでした。





子供達もかわいいし
お母さん達もかわいいし!

ヨガの後の素敵な笑顔♡
ありがとうございました。

こうして元気にお出かけしてきてくれて
お会い出来るのは嬉しいことです♡

教えてもらった耳やってますー!
と、嬉しいお声も。

子供が側にいても
短い時間の間でも

「今日の自分のからだ」
に気づいたり
からだが軽やかになる変化を感じたり、
ながらでも、しっかり感じ取れる力は、お母さんの「さすが!」なところだなぁ・・って思います。

子育て中、
忙しい毎日でも何か1つ。
『これ、気持ちよかったな』
って思うポーズ1つでも良いので
続けてみてほしい。


自分のからだに触れる
という所から変わっていくことは
本当にたくさんあります。


意識が変わるから、
からだが変わるし、
気持ちも変わる。


変化があれば
また教えてくださいね!


年度が変わるので、
久我の森児童館は少しお休み。

次は5月にあります。
お問い合わせは直接児童館へどうぞ。

高槻では
子連れOKのママヨガは
次回2月24日金曜日にJR高槻駅前
ホット・ほっと・ニャーノの家で開催です♡
あと、お二組ほどお入りいただけます。


私も子供が小さいため、
クラスはあまりありませんが、
サークル様やお友達同士で。
などのリクエストにあわせて出張致しますので、
お問い合わせくださいませ。


お母さんたちの毎日に
フッと力の抜ける、
体も心もホッと温まる時間をご提供いたします。


島 ゆき
yukky0224sss@hotmail.com
までお問い合わせください。

子供に『字を綺麗に書きなさい!』は、必要なのか?ゴールデンボンバーのライブで思ったこと。

またタイトルながいな、、 先日
行ってきました。

ゴールデンボンバーのツアー
『オールゲイズ2丁目のユウジ』に。



ジャスティン ボンバー笑

ゴールデンボンバーが大好きで、

氣志團も大好きで
って言うと

『あぁ』って言われます。
だいたい(笑)

『そっち系ね』って。
(どっち系なのか⁉︎笑)

まぁ、その好きな感じを熱く語ると
ブログが大変長くなるので、
今回ライブに行って、

なぜか!

子供のこと
子育ての事にすごく思った事があって、
ちょっとブログ書こうと思いました。
ーーーーーーーーーーー
わたし
その偏りのある芸術性と
表現力とエンターテイメントに傾ける情熱ゆえボーカルの鬼龍院さんが大好きなのですが、
(女々しくて以外の曲も、聞いてください。
めっちゃいいから)

すっごく、すっごく、猫背なんですよ!



すっごく、すっごく、字が、、、なんですよ!

なのに、
猫背すら、可愛くて愛おしい(笑)
その文字すら、宝のよう。

そんで、ご本人が顔面整形って言っちゃうくらいの、スッピンとのギャップとか!

洋服に興味がなくてダサい!とか
(わたしが言ってるんじゃないよ、本人だよ)

そうゆうのも、全部ひっくるめて、
天才!
そして、可愛い!
好き!
愛!

と、なるのですよ(笑)

あははー!
ある意味病気ーーー!

かも知れないんだけど、
でも、思った。

息子にだって、

『ちょっと!字、汚すぎ‼︎ていねいに書こうよ!』って言ってみるけど、

じぶんのできる事が最大に表現出来たとしたら!
発揮できる自分を生きているとしたら!

そんな事、どうでもよくなる。
っていうか、
それすらも愛おしくなるんだなー

なんて思って。

好きに生きなはれ。
と、思ったのです、母は。

姿勢すら
書く文字すら
表現そのままなんだとしたら、
もう、おまかせします。
(それでも、姿勢はやっぱり体とか心とか、集中力とか、、諸々に大切。というのもわかっているのですけどね。。)

溢れんばかりの才能を
『綺麗』という形にはめる必要があるのかなーって
なんか
そんな風に思った日曜日。
(文字だけに限らず)

ヘドバンした首痛から
ようやく解放されましたとさ。

風邪は成長のタイミングって言いますよね、そしたら冬こそ成長のチャンスとうらいーー!

って、突然のタイトル長!笑
ごめんなさい。

年末は
インフルだったり
胃腸炎だったりが周りで猛威を奮っておりましたー。

長男は、3歳くらい?(たぶん・・)
以来にゲボを吐いて、
余りにも吐いた記憶がなさすぎて

『ゲボって吐いたら、死ぬん??』
と言うておりました。
『いや、出さな死ぬ』

というまぁまぁ、あってるような、あってないようなそんな返しをしつつ。。

お友達との餃子忘年会でも
お粥持参で過ごしつつ、
なんとか寝込まず、無事に年越し!
先週末に、餃子をリベンジ、やっとたらふく食べれて大満足だった様子ー。

と、明日から寒さ厳しくなるし、
子供たちの風邪引きは、心配。
だし、働くお母さんには、お休みが続くのも困るという気持ちがあったり(切実)

なのだけど、
山上亮先生の
【整体的子育て講座】
を改めて読み直していて、

『余分に抱っこする事が、子供の独立欲求を高めることになる』
っていう一文を読み直して、心に残ったので、シェアします。
IMG_2225.jpg


=======================
「抱っこ」と甘えて来た子供をだっこして、しばらくして「もういい」と言って子供が離れようとした時に
「もうちょっと抱っこさせて」とひとつ余分に抱っこすることは
子供の独立欲求を高めまることになります。

逆に「抱っこ」の欲求を「あとで」にしてしまうと、集注欲求をさらに高めることになり、
「抱っこ、抱っこ」の要求が湧いてきます。

(中略)

病気が経過した後の楽しい出来事などを空想させて、
子供の元気が戻ってきて早く遊びにいきたい時に、「最後が肝心なんだ」
と、子供の欲求以上に集注してあげるのです。

すると、最後にひとつ余分に抑えられた独立欲求は、その抑制が外れた後にグンと大きく発揮されるようになり、
元気が満ちてきます。
(山上 亮著 こどもの心にふれる整体的子育てより)
======================
看病が続くと、べったりになるから、
終わった瞬間、
『やったーー!』って、パって手を離しがちだけど、

最後の仕上げ。
というか、
もう一息、注意を向けてあげることで
子供の独立心が育っていくっていうこと。

大切に思い出させていただきました。

風邪をひくっていうことは、
可愛そうだなって思ったり、
看病大変だなーーとか思ったり、
いろいろ思いが巡るわけですが、

子供のからだの古いものを吐き出すのはもちろん、
こころも育ててくれる大切なもの。

親にとっても、看病は成長のタイミングなのですね、きっと。

山上先生の言葉は、大切な事をいつも思い出させてくれます♡
_____________________________
3月3日(金)には、
京都で山上先生をお招きして、ボディーワークを中心としたワークショップ、開催します♡

ご予約・お問い合わせは、
私まで(yukky0224sss@hotmail.com)
ご連絡いただいてもOKです。

素敵な山上先生のワークの時間だから、
みなさまと一緒にシェア出来たら嬉しいです♡
___________________________

◎日時 2017年3月3日(金)
   9:30受付開始
   9:45~11:45(質疑応答含む)
◎会場 京都ひとまち交流館(第4・5会議室)
   http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html
◎料金 前売り 2500円
    当日  3000円
    子供  無料
◎チケットの購入方法(事前のお振込みをお願いしております。)

□こくちーずより
http://www.kokuchpro.com/event/c33ef63b8279efde75fa813a4e4fc2c6/
サイトでお申込みボタンを押していただきますと
メールが返信されます。
振込先をご案内いたしますので、お振り込みをもってご予約完了となります。


主催:ナントカと猫企画

あけましておめでとうございます☆

IMG_2192.jpg
あけましておめでとうございます。
2017年も一年間、どうぞよろしくお願いいたします。

温かなお正月でしたね!
そのせいか、
気持ちはゆったり、のんびり。。

毎日のお散歩コースの地元の神社が
お正月モードで、少し非日常感(笑)

歩けるようになった次男は行動範囲が広がって大張り切り
こうやって見ると長男が大きくなったもんだー!

なんてことなく
平和にお正月を過ごしておりました。


今日は今年一年を明るく照らしてくれるような出会いもあり、
完全に始動いたしました!

ヨガはじめは、
1月10日(火)から。

『体のケアしてゆこうーー!』
とお正月に計画を立てられたみなさま♡

お越しをお待ちしております♡
スケジュールよりご確認くださいませ。


リンクが上手く機能しないー!
と、言われる事もありながら、解決策がわかりませんーー(ごめんなさい!)

yukky0224sss@hotmail.com
にメッセージくださるか、
Facebook『島 裕紀』で検索して、メッセージくださいませ。

今年は、
太陽のおまつり~SUNSUNフェス~
も、奈良・相生・京都の3日以上での開催を予定していて、
ナントカと猫企画としての展開も色々と目論んでおります。

奈良と相生は、出店様絶賛募集中ですので、
ぜひ、ものづくりをしておられる方!
おまつりを盛り上げようーーー!
と思って下さるかた、HPよりご確認くださいませ!!



今年も沢山のかたにお会いできますように!
楽しみにしております。


ゆき

知らない誰かも出会ってくれる しあわせ

友人が、妊娠中のお友達に
マタニティヨガのDVDをプレゼントしてくれていて。

その妊婦さんが、無事に出産されて、
私の友人にメッセージを送ってくれていたのを
転送してくれた。

FullSizeRender (5)

あぁー。
嬉しいなぁー。

私が出会った事のない、だれか。
にも、こうして届いたのかーと思うと、
本当に心から作って良かったって思えて嬉しくなった夜。

いやー、、
ゴールデンボンバーの鬼龍院さんとかは、どんな風に思うんかなーー。
とか考えてみて、
(あ、ボーカルの方ね、大ファンなのでね。。)
「規模違いすぎか!」って、一人で突っ込みながら、
「でも、最初は、おんなじやな。ライブハウス、お客さん一人やったな。」
とか、少しポジティブに考えてみたり。

ともかく、
「知らない誰かが手にしてくてる」
っていうことの嬉しさと、
こうして感想を届けてもらえる嬉しさと。

しみじみ感じました。

プレゼントしてくれたお友達に、
とっても感謝です。
ありがとう。

FullSizeRender (6)


産後も続けてもらえたら♡
育児でカチカチになりがちなからだも解れてくれるかな♡

『ヨガに行って。』
というにはハードル高いけど、
『これやってみて。』
とDVD渡すのはススメやすくって良いよー!

と言ってくれた、おともだち。
本当に、ありがとうーー!

という訳で、
妊婦さんへのプレゼントにも、とってもオススメ!です!!

島 裕紀の
Maternity Yoga Daily Lesson
~産む前より綺麗になる~
60min/\2,500
(妊娠中・産後の過ごし方をまとめたブックレット付き)

ご購入・お問い合わせは
yukky0224sss@hotmail.com
または
otonoha2013otonoha@yahoo.co.jp
までご連絡ください。

出産が、お母さんにとっての素敵な思い出の一日になりますように♡
プロフィール

yukici127

Author:yukici127
・しま ゆき

ホームページ
http://shima-yuki.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせは
090-8531-5820 または
yukky0224sss@hotmail.comまで

マタニティヨガDVD好評発売中!
島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson~産む前より綺麗になる~』


・セルフメンテナンス講座講師
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージセラピスト講師

◎セルフメンテナンス講座
◎妊娠準備ケア
◎一般ヨガ
◎マタニティヨガ
◎ママヨガ
◎親子ヨガ
◎ベビーマッサージ

7歳・1歳男児の母。

からだを温めること・使うこと・緩めること。
この3つのシンプルな大切な事を

講座やボディワークを通して、
初潮を迎える女の子たち、
妊娠前の体の準備、
出産~育児中のお母さん
全ての女性へ、セルフメンテナンスの方法を発信しています。

POWERED
Template by
FC2ブログのテンプレート工房
Design&Customize by
Pretty Heart-blog
Material by amu*ca
Powered by FCブログ